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この街・あの人・どんな顔       横澤 正人 2011/03/05掲載

「この街・あの人・どんな顔」

日本フィットネスボクシング協会 代表
LSフィットネス株式会社 代表取締役
横澤 正人

よこざわ まさと1962. 1月生 北海道出身 相模原市在住
日本フィットネスボクシング協会 ホームページ
http://www.fitnessboxing.co.jp/

「フィットネスボクシングは、音楽に合わせて体を動かし、爽快に汗をかく全身運動。ストレス解消にもなります」


フィットネスボクシングサークル『ジャンクション』

フィットネスボクシングサークル『ジャンクション』

フィットネスボクシングサークル『ジャンクション』
フィットネスボクシングサークル『ジャンクション』の練習風景。10数人のメンバーが心地よい汗をかいている。

 

フィットネスボクシングとは、ボクシングの動きを取り入れたスタジオエクササイズを指し、90年代半ば頃からフィットネスクラブなどで取り入れられてきた。そのスタイルを作り出し、広めてきたのが、現在日本フィットネスボクシング協会代表を務める横澤正人さんだ。


 音楽に合わせて気分爽快
 映画『あしたのジョー』の公開や、井岡選手の記録更新など、ボクシングの話題が続いた。鍛え上げられた肉体でひたむきに闘う姿には感動を覚える。そしてその後に自らの脇腹をポニョッとつかんで思わずため息…運動をしなくては…!

「上手な体の動かし方を覚えると、家事などもいい運動になります。体型も変わってきますよ」
 そう話すのは、フィットネスボクシングサークル『ジャンクション』で指導する横澤正人さん。
「闘うためのボクシングは無駄のない動きをしますが、フィットネスボクシングは、全身の運動効果を高めるための動きをします。音楽にものりやすく、パンチを繰り出してストレス解消にもなります」
 今では多くのフィットネスクラブなどで、格闘技を取り入れたスタジオプログラムが行われているが、横澤さんがフィットネスボクシングを提唱し始めた頃は、なかなか簡単には受け入れられなかったと言う。

潜在的な需要があるはず
  北海道で生まれ育った横澤さん。上京後、前から憧れていたボクシングジムに通い始めた。サプリメントのメーカーに勤め、後にスポーツ選手のためのサプリメント事業で起業。同時期に『アメリカではボクシングをフィットネス トレーニングに取り入れている』と聞き、アメリカに出向いた。そこで見たのは音楽に合わせることなく黙々としたトレーニングだった。
「これなら、もっと楽しくできる」
 そう考えた横澤さんは、協会を設立。試行錯誤を重ね、インストラクターの養成からスタートさせた。
「もともとボクシングのクロストレーニングでエアロビクスをやっていたんですが、エアロビには抵抗があるという男性が多かった。男性にもやりやすいスタジオプログラムはニーズがあるはず。そう思ったんです」
 フィットネスクラブに営業をかけたが、当時はエアロビクスとジャズダンスが全盛。『格闘技なんて』と、門前払いが続き、横浜のよみうりカルチャーが初めて興味を示した。
「初回に15名集まりました。こういったプログラムでは多い方。やっぱりニーズがあると自信が持てました」
 他のクラブでも徐々に受け入れられ、やがて一気に広まった。
 現在は全国のフィットネスクラブなどを中心に、養成されたインストラクターたちが指導を行っている。

ウエストシェイプにも
近隣で横澤さんの指導が受けられるのは、前出の『ジャンクション』と、右記のカルチャーセンター2ヶ所。
「ジャンクションはみんなでワイワイというかんじで、子ども連れもOK。あくまでも自己責任ですが、お互い協力し合って仲良くやっています」
 初心者が入会した時には、レベルを合わせたレッスンを行う。経験を積んだメンバーも基本に立ち返ることを喜んで受け入れていると言う。
 一方、カルチャーセンターには、黙々と練習したいという人や、勤め帰りの人などが集まっている。
「パンチを繰り出す原動力は下半身と体幹。スピードには腰のひねり。横の腹筋を使いますから、ウエストあたりが気になる方には特にオススメです。さらに力強いパンチには背筋がポイントなので、背中もシェイプされます」
 シェイプアップの効果が出るのはだいたい3ヶ月後ぐらいが目安だとか。今すぐ始めて、薄着の季節に間に合わせたい。

相模原市近隣の 横澤さんのレッスン

■ フィットネスボクシングサークル ジャンクション
 火曜日 10:15〜11:30 見学随時
 相模原市北総合体育館 または、サンエールさがみはら
 会費 2,500円/月 ※体験1回 500円 tel. 080-5565-6296(日沢)

■ セブンカルチャークラブ橋本
 金曜日 11:45〜12:45 体験随時
 相模原市緑区大山町1-22 アリオ橋本2F tel. 042-775-5517
 会費 6,300円 入会金別途

■ 読売文化センター 八王子センター
 木曜日 19:00〜20:00 体験随時(有料 ・ 要予約)
 八王子市旭町1-1 NOW10F(駅ビル内) tel. 042-622-6211
 会費 3ヶ月 13回 30,030円 設備費別途



 

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